Un guide facile pour relâcher ton plancher pelvien avec Fitness Reset
Reconnecte-toi à ton centre avec la série DIVA x Fitness Reset — des routines simples de relâchement du plancher pelvien conçues pour la vraie vie. Que tu sois en postpartum, en périménopause ou simplement tendue après une longue journée, ces courtes vidéos t’aident à mieux respirer, bouger plus librement et retrouver ta force de l’intérieur.
