L’écoulement, ou liquide cervical, est une partie tout à fait normale et saine du cycle menstruel. Les différents types d'écoulements que vous rencontrez tout au long du mois indiquent où vous en êtes par rapport à l'ovulation et à quel point votre liquide cervical est fertile. Découvrez les types de décharges et leur signification.
La meilleure façon de graphique liquide cervical est d'essuyer avec du papier toilette avant d'uriner ou de noter la qualité des écoulements trouvés dans vos sous-vêtements. Remarquer des changements dans le liquide cervical tout au long de votre cycle peut vous aider à savoir quand vous êtes le plus fertile, ce qui est bénéfique à la fois pour la grossesse et pour la prévention de la grossesse.
Contrairement aux hommes qui sont fertiles tous les jours, les femmes ne sont fertiles que quelques jours par mois autour de l’ovulation. À ce stade, le liquide cervical favorise la nutrition et la mobilité des spermatozoïdes. La prévision de l'ovulation et de la fenêtre fertile se fait en vérifiant le liquide cervical, en observant les fluctuations de la température basale du corps et en surveillant la position cervicale. Ce sont toutes d’excellentes observations avec lesquelles se familiariser lorsque vous êtes prêt à entreprendre la planification familiale.
Planification familiale
Travailler avec un Praticienne certifiée de la Méthode de Sensibilisation à la Fertilité est la meilleure façon d'apprendre correctement le Méthode de sensibilisation à la fécondité (FAM), car il est plus efficace grâce à une cartographie minutieuse et cohérente. Bien que le FAM puisse également être utilisé pour prévenir la grossesse, il s’agit d’un système complexe qui doit être observé de près et ne protège pas contre les infections sexuellement transmissibles.
Si vous prenez une contraception hormonale, les modifications du liquide cervical peuvent ne pas suivre exactement le même schéma que celui indiqué ci-dessous. Mais prendre conscience du liquide cervical peut nous aider à développer une plus grande conscience de notre corps et à reconnaître plus tôt les irrégularités, comme les infections à levures, si elles surviennent.
En règle générale, il existe trois types différents d’écoulements qui surviennent après les règles. Ils peuvent être distingués comme collants, crémeux et blancs d’œufs.
3 types de pertes vaginales + leur signification.
Types de décharges et leur signification
Sec ou inexistant
Le lendemain de vos règles, vous ressentez de la sécheresse. Il peut y avoir une légère humidité, mais rien qui puisse vous laisser mouillé.
Collant / Pâteux / Collant
À mesure que les œstrogènes recommencent à augmenter, vous commencerez à produire une forme collante ou pâteuse de liquide cervical. Cela prépare le corps à l’ovulation.
Apparence
Il doit être de couleur pâteuse, blanche ou jaune clair, avec potentiellement de légères agglomérations dans vos sous-vêtements, sans laisser de sensation humide. Cela peut ressembler à une pâte semblable à de la colle, voire même feuilletée. Ce type de pertes blanches ne doit pas ressembler à du fromage cottage – cela peut être le signe d’une infection bactérienne.
Caractérisations
Sec et collant.
Signification
Lorsque cela se produit avant l’ovulation, il ne s’agit pas du liquide cervical le plus fertile, mais il ne doit pas être considéré comme non fertile.
Crémeux
Les jours suivants de votre cycle arrivent du liquide cervical crémeux qui est plus humide que le liquide cervical collant.
Apparence
Ce fluide semblable à une lotion commence à être extensible, mais n’est toujours pas le plus fertile. Il sera probablement blanc ou opaque, plus humide que les jours précédents, plus lisse, plus laiteux et pourra former des monticules humides dans vos sous-vêtements.
Caractérisations
Humide, humide et froid.
Signification
L'œstrogène continue d'augmenter et le liquide cervical commence à s'épaissir. Si vous vérifiez le positionnement cervical, lorsque vous insérez votre doigt, vous remarquerez peut-être également votre col se lève plus haut et commence à se sentir doux et ouvert.
Blanc d'oeuf
Votre liquide cervical le plus fertile devrait commencer à ressembler à du blanc d’œuf cru.
Apparence
Il est extensible jusqu'à au moins 1" entre vos doigts, sans se casser facilement, et a une couleur claire ou légèrement trouble. Il est conçu pour aider à maintenir et à migrer les spermatozoïdes en vue de l'implantation.
Votre vagin peut simplement être humide et glissant tout au long de la journée, car il s’agit du liquide cervical le plus aqueux. Cela sera différent des fluides d’excitation. Les liquides d’excitation ont tendance à sécher plus rapidement (en une heure), tandis que le liquide cervical de blanc d’œuf restera humide. Cela peut laisser un cercle de liquide dans vos sous-vêtements ou une sensation générale de lubrification dans le vagin.
Caractérisations
Humide et glissant/lubrifiant.
Signification
C’est à ce moment-là que vous êtes le plus fertile. Le col sera également à son plus haut niveau et sera doux et ouvert au toucher.
Si vous remarquez des stries ou une teinte rouge ou rose à ce moment-là, cela peut indiquer un saignement ovulatoire – ce n’est pas rare mais peut signaler des fluctuations hormonales plus extrêmes que ce qui est idéal. Renseignez-vous auprès de votre professionnel de la santé.
Après l'ovulation
Après l'ovulation se produit , les œstrogènes chutent et la progestérone augmente. Le liquide cervical devrait sécher assez rapidement. Un jour ou deux avant les règles, vous pourriez ressentir à nouveau de l'humidité ou des écoulements. Sinon, vous êtes au sec jusqu'aux règles.
Progression mensuelle du liquide cervical.
Le motif
Si vous êtes curieux de savoir ce qui se passe là-bas, vous pouvez désormais connaître votre rythme mensuel, de sec à humide, suivi de peu par vos menstruations. Vos transitions personnelles du sec au humide seront uniques à vous, à la durée de votre cycle et à vos choix de contraception, il est donc toujours préférable de retracer votre propre expérience pour mieux comprendre votre parcours à vélo.
En fin de compte, sachez cependant que les liquides cervicaux ne sont pas « dégoûtants » ou sales. Et en comprenant mieux notre cycle menstruel, nous pouvons mieux prendre soin de notre corps menstruel.
