Ménopause pour les Folx trans et non binaires

Si les femmes transgenres et les personnes non binaires suivent un traitement hormonal substitutif (THS) et décident à un moment donné d'arrêter le THS, des symptômes de la ménopause peuvent apparaître temporairement. Les hommes trans qui ont des ovaires et qui ne suivent pas de THS connaîtront également la ménopause.

Dans cet article, nous détaillerons la diversité des expériences vécues par les personnes ménopausées et l'importance des soins d'affirmation de genre.

Expériences de la ménopause

Les femmes transgenres ou les personnes qui s'identifient comme non binaires et qui ont suivi un THS se voient prescrire une dose individuelle d'œstrogène, un bloqueur d'androgènes et de progestérone. Pour une expérience complète de la ménopause, le THS doit être terminé. Cependant, il est beaucoup plus courant de choisir de modifier la posologie ou le type de THS, mais de continuer le THS indéfiniment.

Pop-Quiz ! Parmi les symptômes suivants, lesquels surviennent pendant la ménopause ?

• Difficulté de concentration
• Fatigue accrue
• Mauvaise mémoire
• Fluctuations d'humeur
• Confiance moindre
• Souffrant de bouffées de chaleur, de sueurs nocturnes, de troubles du sommeil et/ou de sécheresse vaginale
• Sa présence ou son absence peut déclencher une dysphorie de genre

Tout ce qui précède! Vivre l’une de ces choses peut être un symptôme de la ménopause et une raison pour demander de l’aide, quel que soit le chemin qui vous y a conduit.

L’importance des soins de santé trans

Certaines personnes ayant suivi un THS pourraient vouloir profiter de la possibilité de contourner les difficultés liées à la ménopause, tandis que d'autres pourraient envisager de modifier leur prescription de THS pour refléter les changements hormonaux des femmes cisgenres du même âge. En fin de compte, c'est à l'individu et à son médecin de trouver le meilleur plan à long terme.

La sensibilisation aux expériences trans et non binaires est cependant importante pour garantir que les services de soins de santé nécessaires soient accessibles. Après tout, les soins de santé affirmant le genre sont des soins affirmant la vie.

L’importance des soins affirmant le genre

Il y a beaucoup de choses à considérer ; obtenir la bonne dose, une assurance maladie et payer les médicaments à long terme, les craintes de se voir refuser la couverture, les effets potentiels à long terme et le risque accru de cancers œstrogéniques.

En général, les risques et les bénéfices du THS sont soigneusement pesés. L'utilisation à long terme d'œstrogénothérapies peut augmenter le risque de certains problèmes de santé, tels que les caillots sanguins, les maladies cardiaques et le cancer du sein. Cependant, le risque de ces problèmes peut être minimisé grâce à une surveillance et une gestion appropriées.

Il est important que les personnes qui prennent un THS puissent subir des examens réguliers et des analyses de sang pour surveiller leurs niveaux d'hormones et leur état de santé général. Et ayez accès à des prestataires de soins de santé inclusifs qui sont conscients des effets secondaires potentiels du THS, notamment les changements d'humeur, la sensibilité des seins et les modifications de la fonction sexuelle, et qui peuvent offrir un soutien tout au long du processus.

L’accès à ce type de soins médicaux de soutien, ainsi qu’à une couverture d’assurance adéquate, peut être difficile, et nous devons faire davantage pour plaider en faveur de soins d’affirmation du genre et de soins de santé continus pour les personnes trans.

Faire face aux symptômes de la ménopause

Si vous souffrez de ménopause, voici quelques conseils pour faire face aux symptômes :

1. Modifications du mode de vie : L’exercice régulier, une alimentation équilibrée et un sommeil suffisant peuvent aider à réduire les symptômes de la ménopause. Éviter les déclencheurs tels que la caféine, l’alcool et les aliments épicés peut également aider à gérer les bouffées de chaleur.
2. Thérapie hormonale substitutive (THS) : les femmes trans qui ont suivi une hormonothérapie d'affirmation de leur genre reçoivent généralement une thérapie aux œstrogènes, qui peut aider à soulager les symptômes de la ménopause. La poursuite du traitement aux œstrogènes peut également aider à prévenir la perte osseuse et à réduire le risque d’ostéoporose. Discutez avec votre professionnel de la santé de la posologie ou du traitement approprié en fonction de l'évolution de vos besoins.
3. Thérapies alternatives, telles que l'acupuncture, le yoga et la méditation.
4. Les médicaments, tels que les antidépresseurs et les antiépileptiques, peuvent aider à réduire les bouffées de chaleur et autres symptômes de la ménopause.
5. Les hydratants et lubrifiants vaginaux peuvent aider à soulager la sécheresse vaginale et l’inconfort pendant les rapports sexuels.
6. Conseils ou thérapie : La ménopause peut être une période difficile, et des conseils ou une thérapie peuvent vous aider à faire face aux changements émotionnels qui peuvent accompagner cette transition.

Il est important de discuter avec un professionnel de la santé des meilleures stratégies pour gérer les symptômes de la ménopause, car l'approche la plus efficace varie d'une personne à l'autre.

Nous reconnaissons différentes expériences de ménopause afin que nous puissions toutes nous sentir vues, reconnues et prises en charge. Et qu’ensemble, nous pouvons travailler pour garantir que tous ceux qui en ont besoin reçoivent des soins appropriés.