Explorons quelques astuces simples et discrètes pour nettoyer votre coupe menstruelle sur le campus, notamment l'utilisation d'une Shaker Cup et du DIVA Wash , la changer sous la douche ou deux façons d'utiliser de l'eau bouillante.
Pourquoi les coupes menstruelles à l'école ?
Avant d'aborder les méthodes de nettoyage, récapitulons rapidement pourquoi les coupes menstruelles sont un choix populaire auprès de nombreuses étudiantes. Les coupes menstruelles sont réutilisables , respectueuses de l'environnement et peuvent être plus rentables que les produits jetables à long terme. Ils peuvent contenir plus de liquide que les tampons et offrent une protection sans fuite jusqu'à 12 heures, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui ont des horaires chargés sur le campus .Avant la première utilisation
Faire bouillir votre cup pour la stériliser avant votre première utilisation est indispensable. Cependant, continuer à le nettoyer de cette manière cycle après cycle n’est pas une obligation. Un lavage minutieux avec de l'eau propre et un nettoyant comme DIVA Wash suffit pour garantir qu'il peut être réutilisé en toute sécurité. N'oubliez jamais également qu'il est essentiel de conserver votre tasse dans un sac en coton respirant entre les utilisations et à l'écart des produits très parfumés pour une utilisation en toute sécurité.Nettoyer sa coupe menstruelle en toute discrétion
1. La tasse shaker :La DIVA Shaker Cup est un outil pratique pour bien nettoyer votre coupe menstruelle en toute discrétion dans une salle de bain commune. Voici comment cela fonctionne:
Étape 1 : Remplissez le shaker d’eau.
Étape 2 : Ajoutez une petite quantité de DIVA Wash (ou un savon doux, sans parfum, sans huile et non antibactérien) à l'eau.
Étape 3 : Placez votre coupe menstruelle à l’intérieur de la coupe et fermez bien le couvercle.
Étape 4 : Secouez vigoureusement la tasse pendant une minute, en vous assurant que l'eau savonneuse nettoie soigneusement votre tasse.
Étape 5 : Videz le contenu du Shaker Cup et rincez votre tasse à l’eau claire.
Le Shaker Cup est discret et le processus d'agitation garantit que votre tasse est soigneusement nettoyée sans avoir besoin de contact direct ou d'équipement supplémentaire. Pensez à bien rincer votre coupe menstruelle pour éliminer tout résidu de savon avant de la réinsérer.
2. Se changer sous la douche :
Une autre façon discrète de gérer votre coupe menstruelle sur le campus est de la changer et/ou de la nettoyer sous la douche. Les douches sont des espaces privés, ce qui permet de nettoyer plus facilement votre tasse en profondeur sans vous soucier des regards indiscrets.
Étape 1 : Sous la douche, retirez délicatement votre coupe menstruelle.
Étape 2 : Rincez-le à l’eau froide pour éliminer le liquide menstruel.
Étape 3 : Appliquez une petite quantité de DIVA Wash ou un autre savon doux approprié sur votre tasse.
Étape 4 : Frottez doucement votre tasse avec vos mains pour vous assurer qu'elle est propre.
Étape 5 : Rincez soigneusement votre tasse avec de l'eau propre et tiède.
Étape 6 : Réinsérez votre tasse une fois qu'elle est propre ou placez-la dans un endroit pour qu'elle sèche à l'air libre avant de la ranger pour votre prochain cycle.
Changer votre coupe menstruelle sous la douche est non seulement discret, mais cela peut aussi vous offrir l'occasion de la nettoyer plus en profondeur.
3. Eau bouillante :
Vous pourriez préférer stériliser votre coupe menstruelle avec de l’eau bouillante, mais ce n’est pas nécessaire. Voici comment le faire discrètement dans un dortoir ou une cuisine commune :
Étape 1 : Attendez un moment où vous avez un peu d’intimité.
Étape 2 : Remplissez un petit pot avec suffisamment d’eau pour immerger complètement votre coupe menstruelle.
Étape 3 : Placez la casserole sur une cuisinière ou une plaque chauffante et portez l'eau à ébullition.
Étape 4 : Une fois l’eau bouillante, ajoutez délicatement votre tasse et laissez mijoter pendant 5 à 8 minutes.
Étape 5 : À l'aide de pinces ou d'une cuillère, retirez votre tasse et laissez-la refroidir avant de la rincer à l'eau claire.
Cette méthode est minutieuse, mais il peut être essentiel de conserver votre intimité pendant environ 15 minutes si vous souhaitez le faire discrètement.
Astuce de pro : à la rigueur, vous pouvez également faire bouillir la bouilloire, placer votre coupe menstruelle dans une tasse en céramique, remplir la tasse avec de l'eau bouillie jusqu'à ce que la tasse soit immergée, couvrir d'une petite assiette et laisser infuser 5 minutes. Cela peut également être une stratégie efficace pour nettoyer entre les cycles.
Ne trempez jamais la DIVA Cup dans du peroxyde d’hydrogène, de l’eau de Javel, du vinaigre, de l’alcool à friction ou tout autre agent nettoyant agressif. Si c’est le cas, il est malheureusement préférable de remplacer votre cup.
N’oubliez jamais de donner la priorité aux soins et à l’hygiène appropriés pour rendre la gestion de vos règles aussi simple que possible ! Et si par hasard votre colocataire aperçoit votre DIVA Cup, il n'y a pas de quoi être gêné ! Peut-être qu'ils sont aussi fans de DIVA et que vous avez plus en commun que vous ne le pensiez.
