how to clean a menstrual cup
Reading time 4 mins.

Comment nettoyer correctement une coupe menstruelle

Désinfecter votre tasse, la faire bouillir dans de l'eau ou utiliser du peroxyde d'hydrogène (eek) ? Il existe de nombreux mythes sur la manière de nettoyer correctement une coupe menstruelle. Brisons les mythes et vous disons la vérité sur le nettoyage et l'entretien de votre tasse.

how to clean a menstrual cup

Vous avez donc acheté une DivaCup, vous avez fait vos devoirs sur la coupe menstruelle par rapport au disque, la durée pendant laquelle vous pouvez la porter, que faire en cas de fuite et même si vous pouvez dormir avec. Mais qu'en est-il du nettoyage d'une coupe menstruelle ?

Ne vous inquiétez pas, c'est facile. Voici nos conseils et nos avertissements pour garder votre DivaCup propre, sûre à utiliser et durable.

Les choses à faire

Décoloration  peut  Cela peut arriver. Mais une coupe menstruelle tachée reste parfaitement utilisable. Avant de remplacer votre coupe, essayez quelques-unes de nos coupes éprouvées et fiables. méthodes pour bien laver votre tasse .

La première chose à faire est de toujours faire bouillir votre tasse. avant la première utilisation .

Peu d'utilisatrices le savent, mais il suffit de faire bouillir votre coupe menstruelle une fois que vous l'avez retirée de la boîte et avant sa première utilisation. Après la première insertion de la coupe, vous pouvez la nettoyer en utilisant diverses autres méthodes qui ne nécessitent pas de faire bouillir de l'eau.

Donc, si vous faites du camping, voyagez ou partez en voyage sur la route, vous n'avez pas à vous inquiéter.

Étant donné que les DivaCups sont des produits menstruels réutilisables et peuvent être portés jusqu'à 12 heures pour une protection continue, vous risquez d'avoir des taches au fil du temps : c'est une longue période pour qu'un produit en silicone de qualité médicale reste à l'intérieur de vous !

Pour lutter contre les taches tenaces, nous vous recommandons ce qui suit :

  • Tout d’abord, retirez la coupe et videz votre flux dans les toilettes ou le lavabo.
  • Vous pouvez rincer votre tasse à la maison dans l'évier avec de l'eau chaude et du savon sans parfum (vous pouvez également utiliser de l'eau froide)
  • Si vous n'avez pas l'intention d'insérer à nouveau votre coupe menstruelle, vous pouvez la sécher avec une serviette en microfibre ou la laisser sécher à l'air libre sur une surface sûre et propre.
  • Si vous réinsérez votre coupe, il est normal qu'il reste un peu d'eau dessus (cela peut faciliter la réinsertion)
  • Stériliser votre tasse est également une excellente option si vous disposez d'un stérilisateur à domicile

Si vous n'êtes pas chez vous et que vous souhaitez vider, nettoyer et réinsérer votre tasse dans des toilettes publiques et que vous n'avez pas facilement accès à un évier ou à l'eau courante, vous pouvez :

  • Videz votre flux dans les toilettes
  • Essuyez avec du papier toilette (assurez-vous simplement qu'il ne reste aucun résidu sur la tasse)
  • Si vous avez de l'eau en bouteille, vous pouvez en verser un peu dans votre tasse au-dessus des toilettes pour la rincer.

Que vous ayez un flux abondant ou léger, vous devez nettoyer votre coupe régulièrement pour éviter toute infection.

Si vous ne réinsérez pas votre coupe immédiatement, rangez-la en toute sécurité dans un sac après l'avoir nettoyée. Nous recommandons toujours un sac en coton léger et respirant, comme la pochette en coton biologique incluse dans l'emballage de la DivaCup.

Les choses à ne pas faire

Le nettoyage de la coupe menstruelle semble facile, n'est-ce pas ? Mais que faut-il éviter lors du nettoyage de sa coupe menstruelle ?

Assurez-vous de éviter  les points suivants lors du nettoyage de votre tasse :

  • Peroxyde d'hydrogène
  • Savon antibactérien
  • Savon à base d'huile
  • Glycérine
  • Bicarbonate de soude
  • Eau de Javel
  • Savon de Castille
  • Alcool à friction
  • Vinaigre
  • Des savons parfumés

Le vagin est un magnifique mécanisme d'auto-nettoyage. Les produits chimiques agressifs peuvent perturber le pH vaginal ou, pire encore, provoquer une infection douloureuse.

Enfin, et c'est très important, ce n'est peut-être qu'une tasse, mais ce n'est pas ce genre de coupe . Votre coupe menstruelle n'a pas sa place dans le lave-vaisselle — elle ne passe pas au lave-vaisselle !

Prendre soin de votre coupe menstruelle

Comment conserver votre tasse

Si vous ne réinsérez pas votre coupe immédiatement après l'avoir nettoyée, il est préférable de la ranger en toute sécurité.

Nous recommandons toujours un sac en coton léger et respirant, comme le sac inclus dans l'emballage de la DivaCup.

Enlever les taches

Les taches, c'est chiant, n'est-ce pas ?

Avant de le tremper dans du peroxyde d'hydrogène (voir notre liste « à ne pas faire » ci-dessus), essayez de faire bouillir votre tasse, de la nettoyer soigneusement avec de l'eau et DivaWash , ou en le frottant avec un chiffon sec .

Quand remplacer votre tasse

Finalement, votre coupe menstruelle, qu'elle soit une DivaCup ou une autre marque, devra remplaçant .

Au fil du temps, le silicone de qualité médicale utilisé pour fabriquer la DivaCup se tachera et commencera peut-être à se détériorer. Certaines entreprises suggèrent de ne remplacer votre coupe que tous les dix ans, mais cette affirmation est inexacte.

Le pH de votre vagin commencera à éroder le silicone si la coupe est utilisée régulièrement pendant vos règles pendant de nombreuses années. Si vous remarquez des des fissures, des résidus ou des taches et odeurs sévères , il est temps de remplacer votre tasse.

Nous vous recommandons de remplacer votre tasse chaque année (c'est un vrai plaisir), ou au moins après plusieurs années d'utilisation.