how to clean a menstrual cup
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Comment nettoyer correctement une coupe menstruelle

Désinfecter votre tasse, la faire bouillir dans de l'eau ou utiliser du peroxyde d'hydrogène (eek) ? Il existe de nombreux mythes sur la manière de nettoyer correctement une coupe menstruelle. Brisons les mythes et vous disons la vérité sur le nettoyage et l'entretien de votre tasse.

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Comment nettoyer une coupe menstruelle

Les choses à faire

Une décoloration peut survenir. Mais une coupe menstruelle tachée reste parfaitement utilisable. Avant de remplacer votre tasse, essayez certaines de nos méthodes éprouvées et fiables pour laver soigneusement votre tasse .

Tout d'abord : faites toujours bouillir votre tasse avant votre première utilisation .

Peu d’utilisatrices le savent, mais il suffit de faire bouillir votre coupe menstruelle une fois que vous l’avez retirée de la boîte et avant sa première utilisation. Après la première insertion de la tasse, vous pouvez la nettoyer en utilisant diverses méthodes, ne nécessitant pas toujours d'eau bouillante ! (Pratique lorsque vous campez, voyagez ou partez en road trip, n'est-ce pas ?)

Étant donné que les DivaCups sont des produits menstruels réutilisables et peuvent être portées jusqu'à 12 heures pour une protection continue, vous risquez de rencontrer des taches avec le temps - c'est long pour qu'un produit en silicone de qualité médicale soit à l'intérieur de vous !

Pour lutter contre les taches embêtantes, nous recommandons ce qui suit :

  • Tout d'abord, retirez la tasse et videz votre flux dans les toilettes ou le lavabo.
  • Vous pouvez rincer votre tasse à la maison dans l'évier avec de l'eau chaude et du savon sans parfum (vous pouvez également utiliser de l'eau froide).
  • Si vous ne comptez pas réinsérer votre coupe menstruelle, vous pouvez la sécher avec une serviette en microfibre ou la laisser sécher à l'air libre sur une surface sûre et propre.
  • Si vous insérez à nouveau votre tasse, il est normal qu'il reste un peu d'eau dessus (cela pourrait faciliter la réinsertion).
  • La stérilisation de votre tasse est également une excellente option si vous disposez d'un stérilisateur à la maison.

Si vous n'êtes pas à la maison et que vous souhaitez vider, nettoyer et réinsérer votre tasse dans des toilettes publiques et que vous n'avez pas facilement accès à un évier ou à l'eau courante, vous pouvez :

  • Videz votre flux dans les toilettes
  • Essuyez avec du papier toilette (assurez-vous simplement qu'il ne reste aucun reste sur la tasse)
  • Si vous avez de l'eau en bouteille, vous pouvez en verser dans votre tasse au-dessus des toilettes pour la rincer.

Que vous ayez un flux abondant ou léger, vous devez nettoyer votre cup régulièrement pour éviter toute infection.

Si vous ne la réinsérez pas immédiatement, rangez votre tasse en toute sécurité dans un sac après l'avoir nettoyée. Nous recommandons toujours un sac en coton léger et respirant, comme la pochette en coton biologique incluse dans l'emballage DivaCup.

Les choses à ne pas faire

Le nettoyage des tasses semble facile, n'est-ce pas ? Mais que faut-il éviter lors du nettoyage de sa coupe menstruelle ?

Assurez-vous d’ éviter ce qui suit lorsque vous nettoyez votre tasse :

  • Peroxyde d'hydrogène
  • Savon antibactérien
  • Savon à base d'huile
  • glycérine
  • Bicarbonate de soude
  • Eau de Javel
  • Savon de Castille
  • Alcool à friction
  • Vinaigre
  • Tous les savons parfumés

Le vagin est un magnifique mécanisme d’auto-nettoyage. Les produits chimiques agressifs peuvent perturber votre pH vaginal ou, pire encore, provoquer une infection douloureuse.

Enfin, et c'est très important, c'est peut-être une tasse mais ce n'est pas ce genre de tasse . Votre coupe menstruelle ne va pas au lave-vaisselle, elle ne va pas au lave-vaisselle !

Prendre soin de votre coupe menstruelle 

Comment conserver votre tasse

Si vous ne la réinsérez pas immédiatement après avoir nettoyé votre tasse, il est préférable de la ranger en toute sécurité.

Nous recommandons toujours un sac en coton léger et respirant, comme celui inclus dans l'emballage de la DivaCup.

Enlever les taches

Les taches, c'est nul, n'est-ce pas ?

Avant de la tremper dans du peroxyde d'hydrogène (voir notre liste « à ne pas faire » ci-dessus), essayez de faire bouillir votre tasse, de la nettoyer soigneusement avec de l'eau et du DivaWash , ou de la frotter avec un chiffon sec .

Quand remplacer votre tasse

À terme, votre coupe menstruelle, qu'elle soit DivaCup ou une autre marque, devra être remplacée .

Au fil du temps, le silicone de qualité médicale utilisé pour fabriquer la DivaCup se tachera et commencera peut-être à se détériorer. Certaines entreprises suggèrent que vous ne devez remplacer votre tasse que tous les dix ans, mais cela est inexact. Le pH de votre vagin commencera à s'user au niveau du silicone si la coupe est utilisée régulièrement pendant vos règles pendant de nombreuses années. Si vous remarquez des fissures, des résidus ou des taches et odeurs importantes , il est temps de remplacer votre tasse.

Nous vous recommandons de remplacer votre cup tous les ans (c'est un plaisir), ou au moins après plusieurs années d'utilisation.