En tant que fervente utilisatrice de tampons, même si j’étais impatiente de trouver des alternatives aux tampons plus écologiques, j’hésitais à passer des tampons aux coupes menstruelles.
Les coupes menstruelles, contrairement aux tampons, semblaient trop grandes, trop fermes et trop effrayant pour moi d'envisager même d'essayer.
Puis, un jour fatidique, alors que j'étais au bureau (avant l'époque de la FMH), j'ai eu mes règles. J’ai demandé à mes collègues si quelqu’un portait des tampons et des serviettes hygiéniques – personne n’avait de produits menstruels à utiliser.
Je suis allée aux toilettes et je m'attendais à emballer mes sous-vêtements remplis de papier toilette pour pouvoir me rendre à la pharmacie pour acheter des tampons. Heureusement pour moi, mon immeuble de bureaux venait d'introduire des « paniers menstruels » dans leurs toilettes non sexistes. Ils ont proposé de nombreuses options différentes. Et juste au milieu du panier se trouvait une DivaCup.
J'ai pensé que je pourrais aussi bien essayer, car je m'interrogeais depuis longtemps sur les coupes menstruelles.
J'ai attrapé la boîte et j'ai commencé à feuilleter les instructions. Il s’avère que la DivaCup peut empêcher les fuites jusqu’à 12 heures !
Ça vaut le coup d'essayer , me suis-je dit.
Essai et erreur
Ayant utilisé des tampons depuis de nombreuses années, je suis assez à l'aise avec l'insertion de produits pour absorber le sang et gérer mes règles.
j'ai ouvert le guide d'utilisation de la coupe menstruelle et j'ai pensé que la meilleure position serait avec une jambe sur le siège des toilettes (eek, je sais, j'étais dans la salle de bain d'un bureau). Mais une fille doit faire ce qu’elle doit faire.
Je me suis lavé les mains avec du savon et je suis allé au stand le plus proche pour essayer mon toute première coupe menstruelle .
Il s'avère que j'avais le Modèle 1 et c'était la taille parfaite. En tant que femme de 32 ans qui n'a pas accouché par voie vaginale, je pensais que ce serait peut-être trop gros pour moi (ça a l'air tellement plus gros que des tampons !). Le silicone souple de qualité médicale donnait vraiment l’impression que cela était réalisable – j’y croyais, alors je l’ai fait.
Comme le disent les instructions, j'ai plié la coupe menstruelle en différentes formes pour voir ce qui me semblait le mieux, un peu comme un origami périodique.
J'ai fini par essayer le « pli punch down ».
Le pied levé sur le siège des toilettes, j'ai inséré délicatement la coupelle en silicone. Parce que j'étais tellement habituée à la sensation d'insertion, j'ai à peine senti la DivaCup commencer à glisser.
Même si je n'ai pas l'habitude d'utiliser mes doigts pour enfoncer un produit plus profondément dans mon canal vaginal, avec la DivaCup, cela m'est venu tout naturellement. Il a fallu plusieurs essais pour mettre la coupe dans la bonne position, mais une fois que j'ai senti la coupe menstruelle bien en place, je me suis dit : wow, c'est aussi simple que des tampons !
J'ai tourné la base tout en tenant la tige, pour qu'un joint puisse se former et j'ai senti la DivaCup s'ouvrir.
Ensuite, j'avais terminé et j'étais prêt à retourner au travail.
La courbe d’apprentissage de la coupe menstruelle
Il y a eu une certaine courbe d'apprentissage en essayant d'insérer ma toute première DivaCup, et le retrait n'a pas été différent.
J'avais même oublié que je portais la coupe pour le reste de ma journée au bureau. Et puis, quand je suis rentrée à la maison, la panique s'est installée. Cela ne faisait que quelques heures, mais je suis tellement habituée aux tampons qui collectent mon flux menstruel que j'ai oublié et me suis précipitée aux toilettes.
Une fois arrivé aux toilettes, je me suis rappelé que je portais une tasse et j'ai poussé un soupir de soulagement.
Afin de retirer la coupe, de vérifier mon flux et de m'assurer qu'il n'y avait pas de fuite, j'ai mis mon pouce et mon index dans mon vagin pour trouver la base de la coupe. Une fois que je l’ai trouvé, j’ai essayé de pincer la base pour libérer la tasse.
J'ai senti un petit tiraillement, ce qui m'a fait peur. Mais j'ai fait une pause, j'ai repris une profonde inspiration et j'ai réalisé que je devais prendre le sceau à briser afin de réussir à retirer la coupe menstruelle. C'était aussi un rappel que la coupe avait été correctement insérée (allez-y !).
J'ai réessayé et le produit est sorti en douceur, sans le renverser ni le laisser couler dans les toilettes.
La meilleure partie des alternatives aux tampons
L’avantage du passage d’un tampon à une DivaCup est qu’il ne produit aucun déchet. La tasse m'a couvert pour le reste de ma journée de travail. Lorsque je l'ai retiré à la maison, il me suffisait de vider mon sang menstruel, de nettoyer la coupe et de la réinsérer. C’était l’excuse parfaite pour abandonner définitivement les tampons.
Je suis tellement habituée à transporter des tonnes de tampons, qui nagent tous au fond de mon sac à main. Le le minimalisme d'une simple DivaCup et DivaWash (que je suis immédiatement allé chercher en ligne) me semblait tellement plus facile.
Ma première expérience a fait de moi un DivaCup passionné. Les DivaCups sont des alternatives aux tampons qui changent ma vie et qui ont rendu mes règles plus faciles, plus durables et absolument sans souci.
