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Contrairement à de nombreux autres pays, les traditions liées à la ménarche sont absentes aux Pays-Bas. La tradition au sein de ma famille était un cadeau de mon père.
Je me souviens très bien d'être allongé sur le canapé, malade de l'école. Mon père est rentré du travail et s'est assis à côté de moi ; ses yeux larmoyants. Il m'a offert des boucles d'oreilles coeur en argent.
« Tu es devenue une femme maintenant, mon amour ».
Même si c'était la chose la plus douce qu'il pouvait faire, je criais intérieurement. À ce moment-là, je détestais mon propre corps, je détestais être une femme, mais surtout, je ne voulais pas grandir. Que m'arrivait-il ?
La ménarche, le début de la menstruation, est célébrée dans le monde entier, honorant les jeunes filles alors qu'elles entrent dans la vie de femme.
Traditions de la première période
Pour beaucoup dans le monde, la ménarche est un moment de fête . Mais pour moi, à 10 ans, ce n'était définitivement pas le cas ! Je n'ai pas compris tous les signes de la puberté : les sautes d'humeur prémenstruelles, les poils, les aisselles moites et les crampes étranges dans le bas de mon ventre.
Mais le plus marquant a été l’augmentation soudaine de la conscience de soi. Mon image corporelle a radicalement changé. Je devenais une femme et je n'aimais pas ça.
Ma mère et ma sœur avaient leurs règles, mais cela me semblait inapplicable. J'ai pris conscience pour la première fois des premières règles lors d'une soirée de jeu avec mon ami d'école primaire. Elle déballa son cartable et une serviette menstruelle tomba de sa poche. Mes yeux s'écarquillèrent alors que je le tenais dans ma main.
"Pourquoi es-tu choqué?" elle a demandé.
J'étais sans voix. Elle m'a pris le carnet des mains en disant : « Je n'ai pas encore mes règles, ma mère dit que c'est juste au cas où ça commencerait à l'école ». Apparemment, ils ont eu de nombreuses discussions sur le début des règles à la maison.
Les Pays-Bas et la menstruation
Selon les statistiques, les premières règles surviennent normalement entre 9 et 16 ans (dans les pays développés). Aux Pays-Bas, les écoles primaires ne proposent pas souvent d'éducation sur les menstruations avant ou pendant cet âge. Et un nombre rare d’écoles installent des poubelles sanitaires ou proposent des produits menstruels pour celles qui ont leurs règles. La santé menstruelle semble toujours taboue.
Se préparer à vos premières règles
Si les écoles sont incapables de dispenser des cours sur la santé menstruelle, alors les parents, les parents d'accueil, les tuteurs, les amis et autres personnes jouent un rôle clé pour aider les jeunes filles dans leur parcours vers le cycle menstruel.
Comment pouvons-nous défendre nos intérêts et ceux des autres personnes sur le point d’avoir leurs règles ?
Comment vous défendre avant vos premières règles
Personnellement, je pense que la clé pour se sentir moins dépassé réside dans les connaissances acquises à l’avance.
- Faire votre recherche. Diva répond au Les 7 principales questions concernant vos premières règles . Qu’est-ce que c’est et pourquoi les femmes ont-elles leurs règles ?
- Parlez de vos pensées et sachez que vous n’êtes pas seul. Environ 50 % de la population mondiale (3 904 727 342 !!) sont des femmes, et (presque toutes) vivront cette expérience.
- Discutez et expérimentez différents types de produits menstruels ; serviettes hygiéniques, tampons ou coupes et disques menstruels. Prenez votre temps et trouvez ce qui convient le mieux à vous et à votre corps.
- Assemblez-vous vous-même ou donnez une « boîte à outils menstruelle » à quelqu'un que vous aimez, comme l'a fait la mère de mon amie. Vous pouvez vous procurer des articles comme des serviettes, des tampons, un coussin chauffant, des protège-slips ou des sous-vêtements menstruels. Ou même juste un bloc-notes à mettre dans son cartable fera l’affaire au début.
Histoires de premières règles
J'ai d'abord reçu mon éducation menstruelle de mon amie. Par la suite, pendant mes règles, j'ai reçu plus d'informations de ma mère et de ma sœur. Qu’est-ce que j’ai trouvé le plus utile ?
- Créez votre propre tradition/célébration pour marquer l'occasion, si vous le souhaitez, mais restez simple.
- Discutez de la santé menstruelle et trouvez une routine qui vous met le plus à l’aise pendant cette période du mois.
- Assurez-vous d’avoir les produits menstruels dont vous avez besoin à l’avance. Et si vous vivez une période de pauvreté, trouvez des organisations offrant un soutien dans votre région .
- Prenez congé de l'école et traitez-vous avec soin.
Défendre les autres
Ma propre insécurité et mon manque de connaissances rendaient impossible à l’époque de défendre mes intérêts et ceux des autres. Mais apprendre à défendre nos intérêts et ceux des autres tout au long de notre parcours menstruel unique peut faire une grande différence dans nos vies.
