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Passer à une DivaCup peut être intimidant. Peut-être que l’idée d’utiliser des produits insérables vous éloigne complètement d’une coupe menstruelle. Peut-être que la perspective d’une fuite vous empêche de vous accrocher à vos serviettes jetables. Ou peut-être que cela semble simplement plus compliqué que tout ce que vous faites actuellement pour gérer vos règles.
Si l’une de ces pensées vous a traversé l’esprit lorsque vous envisagez de passer à une période zéro déchet, poursuivez votre lecture. Nous avons des conseils cycle par cycle pour passer à une DivaCup.
Vous avez pris la décision de passer à une DivaCup. Maintenant quoi?
Toutes nos félicitations! Vous avez décidé de passer des produits jetables aux soins menstruels zéro déchet. Non seulement vous contribuerez à éviter que les produits menstruels jetables ne finissent dans les décharges, mais vous économiserez également de l'argent à long terme.
Mais passer à une DivaCup peut prendre du temps. Il est important de se rappeler que le changement ne doit pas nécessairement se faire par tout ou rien. Soyez patient, suivez votre rythme et n'oubliez pas que notre incroyable équipe d'assistance aux consommateurs est toujours là pour vous.
Votre premier cycle avec une DivaCup
Nous comprenons, vous avez peur des fuites. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles les utilisateurs hésitent à passer à une DivaCup. La vérité est que des fuites peuvent survenir lorsque votre tasse n'est pas correctement positionnée. Une fois l’insertion maîtrisée, les fuites devraient appartenir au passé. (Si ce n'est pas le cas, voici6 façons de résoudre le problème ).
Cycle 1, Jour 1
Utilisez vos produits jetables comme d'habitude. Traversez les pires jours de vos règles en utilisant une méthode qui vous est déjà confortable et familière.
Cycle 1, jours 2-4
En fonction de votre flux, vous pouvez choisir de commencer n'importe où entre les jours 2 et 4 de votre cycle, lorsque votre flux est plus léger. Votre DivaCup est bouillie, refroidie et prête à être insérée pour la première fois. C'est la partie la plus difficile ! Soyez patient et rappelez-vous que la pratique rend parfait.
Nous vous recommandons de sauter sous la douche lorsque vous êtes prêt à essayer votre DivaCup pour la première fois. Cela allégera la pression de ne pas faire de dégâts et vous donnera de l'espace pour vous assurer que votre DivaCup est correctement insérée.
Familiarisez-vous avec la méthode de pliage que vous aimeriez essayer. Nous vous recommandons de commencer par le pliage en U. La clé ici est de vous assurer que votre tasse est complètement ouverte et de la faire pivoter à 360 degrés afin qu'elle crée un joint étanche.
Conseil de pro : pendant que vous vous habituez à l'insertion, associez votre DivaCup à des sous-vêtements menstruels ou à une serviette jetable que vous possédez déjà.
Est-ce que cette première fois s'est bien passée ? Réessayez le lendemain ou essayez de porter votre DivaCup pendant la nuit. La DivaCup peut être portée en toute sécurité jusqu'à 12 heures, même si vous devrez peut-être la vider et la nettoyer plus fréquemment en fonction de votre flux.
Est-ce que cela a créé plus de stress ? Nous y sommes allés. Lavez votre DivaCup avec un nettoyant doux et rangez-la dans sa pochette en coton jusqu'à votre prochain cycle.
Votre deuxième cycle avec une DivaCup
Cycle 2, Jour 1
Vous vous sentez courageux? Essayez d'insérer votre DivaCup pour voir si vous vous souvenez de la sensation de votre dernier cycle. Portez des culottes menstruelles ou une serviette hygiénique que vous possédez déjà, juste pour avoir l'esprit tranquille.
Bien que vous puissiez porter votre DivaCup jusqu'à 12 heures, votre flux peut nécessiter des changements plus fréquents. Puisque c'est la première fois que vous utilisez votre tasse le premier jour de votre cycle, vérifiez les choses après 6 à 8 heures . La DivaCup est livrée avec des conduites de débit pour vous aider à évaluer le volume de votre flux.
Cycle 2, jours 2-7
Commencez-vous à avoir plus confiance en votre méthode d’insertion ? C'est peut-être le bon moment pour essayer le pli Push-Down pour voir si vous le préférez au pli en U.
Il est également temps d’ignorer la protection des sauvegardes. Choisissez une journée ensoleillée où vous n'avez pas l'intention de sortir de la maison, afin que s'il y a des fuites, vous puissiez vous en sortir confortablement.
Il y a de fortes chances que tout se passe bien et que vous adoriez votre nouvelle période zéro déchet ! Si vous ne savez toujours pas comment DivaCup peut s'intégrer dans votre arsenal de soins menstruels, veuillez contacter notre équipe Expérience consommateur . Nous vous guiderons tout au long de votre cycle pour garantir que vous trouviez la bonne taille de bonnet, le meilleur ajustement et tout le reste. Le TMI n’existe pas et nous avons tout entendu.
Selon nos utilisateurs, il faut environ trois cycles pour devenir totalement à l'aise avec une DivaCup. Donc, si vous êtes arrivé jusqu’ici, vous êtes sur la bonne voie. Continuez à vous entraîner et vous l'aurez engagé dans la mémoire musculaire en un rien de temps.
