Définir votre col de l'utérus
La question vous a peut-être traversé l'esprit ou non, mais elle a traversé la nôtre… comment retrouver son col ? Mais avant de commencer par là, commençons par re-hacher ce que se trouve votre col et où se trouve votre col.
Votre col de l'utérus se trouve au bas de votre utérus et a la forme d'un petit beignet, mais plutôt que de pâte, il est constitué de muscles puissants. Le col est ce qui permet à votre flux menstruel de passer de votre utérus au vagin, puis à votre DivaCup.
Apprenez à connaître votre col de l'utérus
La plupart passent leur journée sans même penser à leur col de l'utérus, mais croyez-nous, votre col subit de nombreux changements au cours de votre cycle, cela vaut donc la peine d'être présenté. Il change de texture tout au long de votre cycle, donc si vous êtes curieux, apprendre à les connaître est plus facile que vous ne le pensez.
Tout ce que vous avez à faire est de vous laver soigneusement les mains, puis d'insérer votre majeur dans votre vagin jusqu'à ce que votre articulation du milieu affleure l'ouverture. Certains devront peut-être insérer davantage, cela signifie simplement que vous aurez peut-être une introduction plus longue. Vous devriez pouvoir trouver votre col entre 3 et 6 pouces à l’intérieur de l’ouverture vaginale.
Petit message d'intérêt public pour celles qui ont des ongles dignes d'Instagram : soyez prudent lorsque vous apprenez à connaître votre col de l'utérus, car vous voulez vous assurer de ne pas rayer l'intérieur de votre paroi vaginale.
Que vous utilisiez une application de suivi des règles ou que vous suiviez le courant (sans jeu de mots), selon l'endroit où vous en êtes dans votre cycle, vous remarquerez peut-être que votre col est plus mou pendant et avant l'ovulation, et moins mou après. Vous remarquerez peut-être également que votre col est plus bas pendant vos règles.
Votre col de l'utérus et la DivaCup
Pour la plupart, votre col et la DivaCup ne s'approchent jamais trop, alors gardez à l'esprit qu'ils peuvent être amis par association, mais pas des meilleurs amis qui vont partout ensemble. La DivaCup est conçue pour être placée bas à la base du canal vaginal, pointée vers le coccyx, loin du col. Vous avez du mal à imaginer comment cela fonctionne ? Découvrez notre comment faire vidéo .
Si vous constatez que votre col est plus bas et que vous voulez vous assurer qu'il peut toujours être un ami lointain avec la DivaCup, il est important de savoir que de nombreuses personnes ayant un col bas connaissent un grand succès avec la DivaCup, car elle est conçue pour être basse. Si vous avez des questions sur la DivaCup et votre col de l'utérus, notre équipe d'assistance aux consommateurs peut vous guider et répondre à toutes vos questions. Ils peuvent être contactés au support@divacup.com .
Avoir un col bas est souvent courant après des naissances multiples et peut survenir naturellement à mesure que nous vieillissons. Nous avons constaté que les conseils et le soutien des physiothérapeutes en santé pelvienne sont extrêmement utiles, car ils sont des experts dans le domaine du plancher pelvien. N'oubliez pas de consulter notre article de blog sur la santé pelvienne pour apprendre plus. Si vous portez un DIU et craignez que la DivaCup n'interfère avec les fils du DIU depuis le col de l'utérus, nous avons un article de blog avec quelques conseils utiles, Vérifiez-le .
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