Vous avez récemment accouché ? Si c'est le cas, vous souffrez peut-être d'une légère sécheresse vaginale post-partum. Tout d'abord, félicitations ! Deuxièmement, vous n'êtes pas seule : la sécheresse vaginale après l'accouchement est extrêmement commun. En fait, presque 60 pour cent des nouvelles mamans en font l'expérience.
Mais vous vous demandez peut-être : est-ce la nouvelle norme ? Mon vagin redeviendra-t-il un jour normal ? Toutes ces inquiétudes sont tout à fait légitimes. La réponse ? Oui !
Un jour, vous et votre corps vous sentirez à nouveau à l'aise. Heureusement, en attendant ce jour, il existe des choses que vous pouvez faire pour vous aider. Nous vous proposons ci-dessous nos conseils post-partum éprouvés.
Pourquoi la sécheresse vaginale survient-elle après l’accouchement ?
1. Changements hormonaux
Tout d’abord, nous savons tous que la grossesse aura des effets dévastateurs sur vos hormones, mais ces changements hormonaux ne s’arrêtent pas après l’accouchement. progestérone et œstrogène Les taux d'œstrogènes augmentent pendant la grossesse, mais il faut seulement 24 heures après l'accouchement pour que ces hormones redescendent aux niveaux d'avant la grossesse. Si vous allaitez, votre corps réduira encore davantage les niveaux d'œstrogènes pour favoriser la production de lait.
Vous pouvez imputer aux œstrogènes, ou à leur absence, plusieurs problèmes courants du post-partum, comme les sueurs nocturnes, les bouffées de chaleur et, vous l'avez deviné, la sécheresse vaginale. En effet, les œstrogènes sont responsables de la lubrification et de l'élasticité du vagin. En raison de la diminution des œstrogènes circulant dans le corps, la vulve et les tissus environnants, y compris le canal vaginal, deviennent plus fins, plus secs et plus sujets aux inflammations. Heureusement, ce n'est que temporaire.
2. Thyroïdite post-partum
Un autre coupable potentiel est la thyroïdite post-partum. Il s'agit d'une inflammation de la glande thyroïde qui affecte 10 pour cent des femmes en post-partum. La fonction thyroïdienne normale revient dans les 12 à 18 mois suivant l'accouchement pour 80 pour cent des femmes. La thyroïdite post-partum est une cause de sécheresse vaginale et peut également provoquer :
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Palpitations
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Sautes d'humeur
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Tremblement
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Prise de poids
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Fatigue
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Peau sèche
3. Diminution de la libido
C'est aussi Incroyablement Il est courant de ne pas être d'humeur à jouer dans la chambre après la naissance d'un enfant. 21 pour cent des femmes signalent une perte totale de libido, et ce manque d'intérêt peut également provoquer une sécheresse vaginale. Mais ne vous inquiétez pas. Pour de nombreuses femmes, la libido et le lubrifiant naturel reviendront naturellement. Où que vous soyez, vous êtes en bonne compagnie, et il y a certaines choses que vous pouvez faire en attendant pour aider.
Comment savoir si vous souffrez de sécheresse vaginale post-partum ?
Le symptôme numéro un de la sécheresse vaginale post-partum est bien sûr la sécheresse vaginale. Mais en plus de cela, on peut ressentir des douleurs, des brûlures ou des démangeaisons. Bien que les rapports sexuels douloureux, les démangeaisons et les brûlures soient loin d'être des effets secondaires souhaitables de l'accouchement, soyez rassurée : avec le temps, tout devrait guérir et revenir à la normale. Et si ce n'est pas le cas, assurez-vous de parler de votre expérience à votre médecin pour obtenir de l'aide et des conseils supplémentaires.
Combien de temps cela devrait-il durer ?
Des études montrent que 60 % des femmes souffrent de sécheresse post-partum un ou deux mois après l'accouchement. Six mois après l'accouchement, ce chiffre descend à 43 pour cent Il n’existe pas deux corps identiques, mais chez un grand pourcentage de femmes, la sécheresse post-partum est une chose du passé (ou jusqu’à l’arrivée du prochain bébé) dans les 18 mois suivant l’accouchement.
4 conseils pour gérer naturellement la sécheresse vaginale post-partum après l'accouchement
Une vie sexuelle saine peut vous aider à maintenir une bonne relation avec votre partenaire, mais c'est plus facile à dire qu'à faire après la naissance d'un enfant. Les nuits blanches et un changement complet d'identité peuvent être difficiles pour n'importe quel mariage, en particulier pour la mère. Ajoutez à cela la sécheresse vaginale, et les jeux dans la chambre à coucher peuvent commencer à ressembler à un luxe du passé.
L’essentiel est de prendre le temps de pratiquer l’intimité, même lorsque cela semble impossible. Utiliser du lubrifiant pour garder les parties génitales humides peut aider à se sentir plus dans l’ambiance tout en augmentant le confort général.
Existe-t-il des solutions naturelles pour soigner la sécheresse post-partum ?
Bien qu’il n’existe pas de remède contre la sécheresse vaginale post-partum, il existe certaines mesures que vous pouvez prendre pour favoriser la santé vaginale globale :
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La médecine chinoise repose sur l’utilisation de certaines herbes comme la racine de Shatavari, la racine de réglisse, le calendula, les asperges chinoises et la consoude.
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Il est intéressant de noter qu’une étude de 2014 qui a analysé les résultats de 731 femmes Il a été démontré que manger une pomme par jour était associé à une meilleure vie sexuelle et à une meilleure lubrification vaginale. Peut-être devrions-nous remplacer le vieil adage par « une pomme par jour éloigne la sécheresse ».
Solutions efficaces contre la sécheresse vaginale post-partum
Vous mangez des pommes à volonté et ne remarquez toujours pas de différence ? Bloomi est là pour vous aider avec sa gamme de lubrifiants et d'huiles intimes sûrs et efficaces. Un lubrifiant de qualité maintient le vagin hydraté tout en réduisant le risque d'inconfort et en augmentant le plaisir.
Quel est le meilleur lubrifiant pour la sécheresse post-partum ?
Le meilleur lubrifiant pour la sécheresse post-partum est celui qui agit comme un hydratant efficace tout en restant doux pour la peau. Le lubrifiant personnel à base d'huile Bloomi's Delight (15 $) est une excellente option, car les lubrifiants à base d'huile ont tendance à retenir l'humidité plus longtemps tout en étant sûrs et doux pour votre peau.
Le pack de lubrifiants (26 $) offre le meilleur des deux mondes avec un lubrifiant à base d'huile et un lubrifiant à base d'eau à un prix réduit.
En outre, Huile de plaisir sexuel Desire (24 $) peut être utilisé pendant les moments intimes ou tout au long de la journée, tout comme vous appliqueriez une lotion sur une peau sèche.
Reprenez votre vie sexuelle en main
La sécheresse vaginale est un problème courant chez les femmes qui viennent d'accoucher. Utiliser le bon lubrifiant pour la masturbation ou les rapports sexuels reste le moyen le plus efficace de dire adieu à la sécheresse.
La période post-partum est loin d'être facile, mais rassurez-vous, un jour, les choses commencent à redevenir normales pour une grande majorité de femmes, y compris le vagin. Et si ce n'est pas le cas, assurez-vous d'en parler à votre médecin pour qu'il vous aide à comprendre pourquoi.
En période de sécheresse vaginale ou non, le lubrifiant rend les rapports sexuels plus agréables et confortables pour toutes les parties concernées. Alors, qu'attendez-vous ? Il est temps de reprendre votre vie sexuelle en main et de mettre fin à la sécheresse vaginale.
