La physiothérapie du plancher pelvien s'occupe des muscles importants qui contribuent à la fonction vésicale, intestinale et sexuelle, ainsi qu'à un tronc solide et un dos sain. Malgré leur importance, beaucoup d’entre nous ignorent leur existence. En retour, nous faisons très peu pour garantir que nous les utilisons correctement ou que nous les maintenons en bonne santé.
« Les dysfonctionnements du plancher pelvien sont plus fréquents qu’on ne l’imagine. Mais l'une des raisons pour lesquelles nous ne les connaissons pas est que nous n'en parlons pas », souligne Keri.
Signes de dysfonctionnement du plancher pelvien
Certains signes courants de dysfonctionnement du plancher pelvien comprennent :
- incontinence urinaire (fuite d'urine)
- incontinence fécale (fuite de selles)
- difficulté à vider complètement la vessie ou l’intestin
- douleur pelvienne
- pression ou lourdeur dans la région pelvienne
D'autres symptômes peuvent inclure une constipation chronique ou un dysfonctionnement sexuel, comme des douleurs pendant les rapports sexuels ou des difficultés à atteindre l'orgasme. Si une personne présente l'un de ces symptômes, elle doit consulter un physiothérapeute pelvien pour déterminer la cause sous-jacente et élaborer un plan de traitement approprié.
L'importance de la physiothérapie du plancher pelvien
Les physiothérapeutes du plancher pelvien, comme Keri, se spécialisent dans l'évaluation et le traitement des affections qui affectent les muscles, les ligaments, le tissu conjonctif et les nerfs du plancher pelvien.
La physiothérapie du plancher pelvien utilise diverses techniques, telles que le biofeedback, les exercices des muscles du plancher pelvien et la thérapie manuelle, pour aider à améliorer les symptômes et la qualité de vie globale des patients. De plus, ils contribuent à accroître l’éducation sur la manière de prendre soin et de maintenir correctement notre santé pelvienne.
« Les exercices de Kegel ne conviennent pas à tout le monde. Ils sont souvent mal exécutés, activant à la place toutes sortes de muscles autres que les plus importants », explique Keri. «Ils peuvent être très difficiles à localiser et à activer.» C'est là qu'interviennent les physiothérapeutes pelviens.
Les physiothérapeutes pelviens, tout comme les autres physiothérapeutes, traitent les dysfonctionnements physiques. Leur objectif est d’amener leurs patients à reprendre le plus rapidement possible une activité physique régulière. Ce qui les rend différents – et moins connus ou peut-être inconfortables – est leur capacité à diagnostiquer et à traiter par le vagin et le rectum.
Grâce à une thérapie pratique, les physiothérapeutes pelviens ont la capacité d'aider les patients à accéder à ces muscles et de les entraîner en conséquence. La santé pelvienne est importante pour notre santé globale. Et c’est ce qui rend Keri si passionnée par le travail qu’elle fait.
Muscles pelviens et produits menstruels
Keri est une ardente défenseure de la DivaCup. Dans sa pratique, elle met en avant l’importance de la santé pelvienne en lien avec l’utilisation de produits menstruels. « Les muscles du plancher pelvien sont essentiels au placement et au confort général d'une DivaCup. Avoir un plancher pelvien sain garantit une utilisation facile et sans souci des produits menstruels.
Si vous avez du mal à insérer votre DivaCup ou Diva Disc, contactez notre Équipe Expérience Consommateur pour le soutien. Ils peuvent vous aider à résoudre tout problème lié au dimensionnement et au positionnement.
Si vous ressentez de la douleur ou continuez à avoir des difficultés d'insertion, consultez un physiothérapeute pelvien dans votre région.
Vous pouvez en savoir plus ici. Si vous êtes au Canada, Pelvic Health Solutions dispose d'un liste des physiothérapeutes du plancher pelvien en exercice en Ontario et en Alberta.
