Que manger et que faire pour aider à prévenir la vaginose bactérienne

Qu’est-ce que la vaginose bactérienne ?

Qu’est-ce que la VB ? La vaginose bactérienne (VB) est une infection vaginale courante causée par une prolifération de certaines bactéries dans le vagin. Cela se produit lorsque l’équilibre des bactéries dans le vagin est perturbé, entraînant une prolifération de mauvaises bactéries et une diminution des bactéries bénéfiques.

Même si cela semble similaire, la VB n’est pas la même chose qu’une infection à levures . Les infections à levures sont des infections fongiques, tandis que la VB est une infection bactérienne. Ni les infections à levures ni la VB ne sont considérées comme des infections sexuellement transmissibles, mais la VB peut augmenter vos risques de contracter une maladie sexuellement transmissible .

La cause exacte de la vaginose bactérienne n’est pas entièrement comprise, mais certains facteurs peuvent augmenter le risque de la développer, notamment :

• Activité sexuelle : La VB est plus fréquente lors d'activités sexuelles actives, en particulier avec plusieurs partenaires sexuels.
• Douches vaginales ou déodorants vaginaux : Ceux-ci perturbent l'équilibre naturel des bactéries dans le vagin et peuvent augmenter le risque de VB.
• Antibiotiques : l'utilisation répétée d'antibiotiques peut tuer les bactéries bénéfiques dans le vagin, permettant ainsi la prolifération des bactéries nocives.

Les symptômes de la VB peuvent inclure :

• Pertes vaginales fines, de couleur blanche ou grise
• Forte odeur de poisson, surtout après un rapport sexuel
• Brûlures ou démangeaisons dans le vagin
• Douleur pendant les rapports sexuels ou la miction

La vaginose bactérienne est généralement diagnostiquée par un professionnel de la santé qui effectuera un examen pelvien et pourra prélever un échantillon de pertes vaginales pour les examiner au microscope. Le traitement de la BV peut inclure des antibiotiques prescrits par votre professionnel de la santé. Il est également important de pratiquer une bonne hygiène et d'éviter les douches vaginales et les déodorants vaginaux pour aider à prévenir de futures infections.

Traitement de la vaginose bactérienne

La vaginose bactérienne (VB) peut être traitée avec des antibiotiques, pris par voie orale ou appliqués localement sous forme de crème ou de gel. Votre professionnel de la santé déterminera le traitement le plus approprié en fonction de la gravité de vos symptômes et d'autres facteurs.

Les antibiotiques couramment prescrits pour la vaginose bactérienne comprennent :

• Métronidazole (Flagyl) : pris par voie orale ou appliqué localement sous forme de gel
• Clindamycine (Cleocin) : prise par voie orale ou appliquée localement sous forme de crème

Il est important de suivre le traitement antibiotique complet tel que prescrit, même si vos symptômes s'améliorent, pour garantir que l'infection soit complètement éliminée.



En plus des antibiotiques, il existe certains remèdes maison et changements de mode de vie qui peuvent aider à soulager les symptômes de la vaginose bactérienne ou à prévenir de futures infections, notamment :

1. Pratiquer une bonne hygiène : S'essuyer d'avant en arrière après être allé aux toilettes et laver la région génitale avec de l'eau et du savon doux peut aider à prévenir la propagation des bactéries.
2. Porter des sous-vêtements en coton respirant et éviter les vêtements serrés : Cela peut aider à réduire l’humidité et favoriser la circulation de l’air dans la zone vaginale.
3. Utiliser des préservatifs pendant les rapports sexuels : Cela peut aider à prévenir la propagation des bactéries et à réduire le risque de développer une VB.
4. Éviter les douches vaginales ou les déodorants vaginaux .
5. Adoptez une alimentation saine : Une alimentation saine et équilibrée peut aider à renforcer votre système immunitaire et à réduire votre risque de développer des infections.

Il est important de faire un suivi auprès de votre médecin après le traitement pour vous assurer que l'infection a été complètement éliminée et pour discuter de toute préoccupation ou question que vous pourriez avoir.

Une alimentation saine pour aider à prévenir les infections

Bien qu'il n'existe aucun régime ou aliment spécifique qui puisse prévenir la vaginose bactérienne (VB), une alimentation saine et équilibrée , riche en nutriments, peut aider à soutenir la santé globale et la fonction immunitaire. Ceci, à son tour, peut contribuer à réduire le risque de développer des infections, notamment la VB.

Voici quelques conseils diététiques qui peuvent vous aider :

1. Ayez une alimentation riche en fruits et légumes : Ces aliments sont riches en antioxydants, en vitamines et en minéraux qui peuvent aider à soutenir la fonction immunitaire et à réduire l’inflammation.
2. Choisissez des grains entiers : Les grains entiers sont riches en fibres, ce qui peut aider à promouvoir la santé intestinale et à soutenir la fonction immunitaire.
3. Incluez des sources de protéines maigres : les protéines maigres comme le poulet, le poisson et les haricots peuvent fournir des nutriments importants pour soutenir la fonction immunitaire et la santé globale.
4. Évitez les aliments transformés et sucrés : Les aliments transformés et sucrés peuvent augmenter l’inflammation et perturber la santé intestinale, ce qui peut vous rendre plus vulnérable aux infections.
5. Restez hydraté : Boire beaucoup d’eau peut aider à éliminer les toxines et à favoriser la santé globale.

Il est important de noter que même si une alimentation saine peut aider à réduire le risque de développer une VB, elle ne remplace pas un traitement médical ou d'autres mesures préventives telles que pratiquer une bonne hygiène et éviter de perturber l'équilibre bactérien naturel.