Avez-vous vraiment besoin d'une routine de soins vulvo-vaginaux ? Les experts donnent leur avis

Gardez également à l'esprit que toutes les IST ne présentent pas de symptômes visibles. Même si vous vous sentez bien et que vous n'avez pas de changements visibles au niveau de la vulve, vous devez quand même vous faire tester par un médecin pour vous assurer que vous ne risquez pas de subir les effets à long terme d'une IST non traitée.

Toilettage : faut-il le faire ?

Le but des poils pubiens

Que vous préfériez un look audacieux ou une « touffe complète », les poils pubiens ont bien plus à offrir qu'une simple raison esthétique. La peau des zones intimes étant très sensible, les poils pubiens servent de protection contre les irritations et les bactéries. Cela étant dit, les poils pubiens ne protègent pas des IST et autres maladies, vous devez donc toujours porter une protection pour éviter cela.

Les avantages du toilettage

Il y a plusieurs avantages à choisir de s'épiler le pubis. D'une part, l'épilation complète du pubis peut augmenter la sensibilité. Une fois la friction éliminée, vous pourriez ressentir des sensations plus intenses pendant les rapports sexuels et même en dehors, lorsque les sous-vêtements frottent contre vos parties intimes exposées.

Une autre raison de s'épiler le pubis est de s'exprimer. De nombreuses personnes ayant une vulve aiment expérimenter différentes manières de coiffer leurs poils pubiens, ce qui peut être une façon amusante d'exprimer leur côté coquin.

Il y a aussi l'avantage de pratiquer davantage le sexe oral. étude Une étude publiée en 2016 a révélé que les hommes sont motivés à épiler leurs poils pubiens pour les rapports sexuels et le sexe oral en particulier.

Même si vos poils pubiens ne doivent jamais être une raison pour ne pas vous adonner aux activités sexuelles que vous désirez, il est assez courant de les coiffer selon les préférences de votre partenaire. Tant que vous et votre/vos partenaire(s) êtes d'accord et que vous vous sentez à l'aise, il n'y a aucun mal à vous épiler le pubis.

Les avantages du look « au naturel »

Cependant, laisser pousser ses poils pubiens à l'état sauvage présente également des avantages. En fait, de nombreuses personnes trouvent ce look naturel très excitant. Il y a aussi les phéromones que notre corps possède naturellement, et les poils pubiens ont tendance à mieux véhiculer l'odeur, ce qui peut à son tour exciter davantage votre ou vos partenaires.

De plus, si vous souffrez de poils incarnés et que vous ne supportez pas le rasage régulier ou d’autres traitements, laisser les poils pousser naturellement est un excellent moyen de minimiser l’inconfort lié à la douleur et aux bosses de rasoir.

Les meilleures techniques de toilettage

Si vous choisissez d'épiler vos poils pubiens, vous devrez trouver la méthode qui vous convient le mieux. Chacun a des préférences différentes en matière de méthodes d'épilation et il existe de nombreuses méthodes parmi lesquelles choisir :

• Épilation au laser

• Rasage

• Garniture

• Cire au sucre

• Cire régulière

• Crèmes dépilatoires

• Épilateurs

Pour éviter les poils incarnés, Le Dr Simi Adedeji recommande soit choisir l'épilation au laser, soit utiliser des crèmes dépilatoires. Les crèmes dépilatoires fragilisent les poils, donc quand ils repoussent, ils ont moins de chances de pousser dans votre peau. Et l'épilation au laser élimine complètement les follicules pileux, les empêchant de repousser.

Routine de soins intimes pour l'hygiène féminine : un guide étape par étape

Purifier

Incorporer un lavage à votre routine de douche quotidienne est un excellent moyen de cibler les résidus des activités quotidiennes (par exemple, la transpiration, les règles, les rapports sexuels, etc.) et de prévenir les infections bactériennes indésirables.

Alors que l’intérieur du vagin est autonettoyant, les zones non autonettoyantes, comme la peau entourant l’ouverture vaginale ou le prépuce d’un pénis, doivent être rincées avec un produit de lavage au pH équilibré (5,0-5,5) et de l’eau.

Appliquez deux à quatre pompes de Nettoyant moussant pour la peau intime sur les paumes, massez sur la peau intime externe comme les lèvres externes, l'intérieur des cuisses, le pénis ou l'anus, puis rincez.

Nourrir

Tout comme la peau de notre visage et de notre corps, notre peau intime est sujette à la sécheresse et aux irritations dues aux vêtements serrés, au froid ou même au frottement du papier toilette. Si vous avez la peau sensible ou si vous vous épilez régulièrement les poils pubiens, une crème hydratante intime sera un complément parfait à votre routine quotidienne de soins intimes.

Faites fondre une pièce de dix cents Nourrir la peau intime avec un hydratant entre vos doigts jusqu'à ce que la texture soit lisse ; puis appliquez la formule sur la peau intime externe, comme les lèvres externes, le pénis, les testicules ou l'anus.

Explorer

Cette étape est facultative mais fortement recommandée ! Il n'y a aucune honte à vouloir trouver des produits qui rendront vos moments intimes plus agréables. Qu'il s'agisse d'un vibromasseur ou d'un complément pour booster la libido, nous méritons tous d'explorer des produits de soins intimes de haute qualité et à prix abordable. Voici quelques options qui valent la peine d'être explorées.

Lubrifiants personnels

Les lubrifiants personnels peuvent aider à soulager la pression exercée sur le corps car ils sont destinés à améliorer la facilité et le confort de l'activité intime et à compléter la lubrification naturelle du corps.

Lisse est un lubrifiant à base d'eau compatible avec les préservatifs en latex et en polyisoprène ainsi qu'avec les jouets en silicone. Pour ceux qui préfèrent un lubrifiant à base d'huile, il existe Délice ; n'oubliez pas que les lubrifiants à base d'huile ne sont pas compatibles avec les jouets en silicone ni avec les préservatifs en latex, en polyuréthane ou en polyisoprène.

Huiles d'éveil

Les huiles d'excitation aident à stimuler l'excitation lorsqu'il est appliqué localement sur la peau intime. Huile de plaisir sensuel Desire est rempli de aphrodisiaques botaniques comme l’huile de citrouille, l’huile d’onagre, l’huile de graines de passiflore, la damiana, la cannelle et la muscade.

Il est préférable d'appliquer deux à quatre doses sur la peau intime, comme la vulve, le clitoris, le pénis ou la région pelvienne, environ 10 à 15 minutes avant les moments intimes. Pendant ce temps, ce mélange léger d'aphrodisiaques peut augmenter la lubrification naturelle, améliorer la circulation sanguine et rendre les rapports sexuels vraiment agréables.

Huiles pour le corps et le massage

Les huiles de massage peuvent amener vos expériences de massage à un tout autre niveau. Huile de massage et corps relaxante est composé d'un mélange luxueux d'huiles et d'aromathérapie à la lavande pour aider à apaiser et à éveiller le corps. Vous pouvez l'utiliser comme huile corporelle quotidienne ou pendant Massages en couple . Appliquez simplement cinq à dix pressions de Relax en externe dans les zones souhaitées.

Jouets sexuels

Il est très courant de se sentir intimidé ou dépassé lorsque introduire un sextoy dans vos moments intimes . Cependant, les jouets sexuels peuvent être une occasion amusante de améliorer intimité et découvrez ce que votre corps trouve agréable. Si vous êtes encore en train d'apprendre ce que votre corps apprécie, il peut être intéressant d'investir dans un vibromasseur doté de différentes fonctionnalités telles que Faites-vous plaisir .

Avec un côté vibrant et non vibrant, Indulge est idéal pour les orgasmes vaginaux et usage anal , y compris Plaisir du point G et du point P. Similaire à Indulge, notre vibromasseur clitoridien et corporel, Massage , a un petit design ergonomique qui est idéal pour les massages corporels et la stimulation clitoridienne ou ciblée. Les deux sont fabriqués en silicone de qualité médicale et compatibles avec les lubrifiants à base d'eau.