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menstrual cup for heavy flow
Temps de lecture 5 minutes.

Comprendre votre cycle avec l'endométriose

De nombreux facteurs peuvent affecter votre cycle menstruel. Apprenez à reconnaître les signes de l'endométriose et à gérer vos symptômes.
Écrit par Lacey Muinos
menstrual cup for heavy flow

Dans votre cours de biologie au lycée, vous avez peut-être entendu parler des menstruations « normales ». C’est-à-dire ce qui constitue un cycle menstruel régulier selon les manuels. Même une simple recherche sur Google donne à peu près les mêmes informations sur ce à quoi devrait ressembler une période, mais les périodes ne sont pas universelles. Ce qui est normal pour vous peut ne pas représenter l’expérience de quelqu’un d’autre, et vice versa.

La Cleveland Clinic considère que les critères suivants représentent un cycle menstruel régulier :

  • Défini comme une excrétion mensuelle de la muqueuse de l'utérus d'une femme
  • Dure 28 jours en moyenne mais peut durer de 21 à 35 jours
  • Les saignements (ou règles) durent en moyenne 3 à 5 jours mais peuvent durer de 2 à 7 jours.
  • Les symptômes peuvent inclure des crampes, des ballonnements, de l'acné, des sautes d'humeur, des fringales, une sensibilité des seins et des difficultés à dormir.

Malgré cette définition standard d’un cycle menstruel, de nombreux facteurs entrent en jeu. Si votre cycle menstruel ne correspond pas à la définition parfaite du manuel, vous pourriez avoir des règles anormales . Cela est causé par une myriade de comportements liés au mode de vie ou de problèmes de santé, tels que le stress, les fluctuations de poids, la pilule contraceptive, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et bien plus encore.

L'endométriose est une cause notable de menstruations anormales. Voici comment cette maladie peut affecter votre cycle menstruel.

Qu’est-ce que l’endométriose ?

L’endométriose, souvent appelée « endo » en abrégé, est une maladie inflammatoire qui touche les personnes ayant un système reproducteur féminin qui ont activement leurs règles.

Selon la Bibliothèque nationale de médecine , l'endométriose est caractérisée par des tissus similaires à la muqueuse de l'utérus (appelés endomètre) et qui se développent à d'autres endroits du corps. Les plaques de tissus sont appelées nodules, implants ou lésions. Ils ont tendance à se développer sur les ovaires, les trompes de Fallope, l'utérus, les intestins et la vessie.

à quoi ressemble l'endométriose à l'échographie
Schéma de l'endométriose.

Les symptômes de l’endométriose peuvent inclure :

  • Douleur abdominale
  • Saignements entre les règles (saignements intermenstruels)
  • Fatigue
  • Symptômes gastro-intestinaux
  • Règles abondantes
  • Infertilité
  • Douleur pendant ou après les rapports sexuels
  • Selles douloureuses ou miction
  • Crampes menstruelles douloureuses
  • Douleur pelvienne

Comme vous pouvez le constater, de nombreux symptômes de l’endométriose impliquent une douleur ou un inconfort intense, et les symptômes peuvent affecter directement vos règles de plusieurs manières.

Les personnes qui courent un risque accru comprennent celles qui ont :

  • Un parent atteint d'endométriose
  • Cycles mensuels courts
  • Règles abondantes et longues
  • Je n'ai jamais eu d'enfants
  • Certains problèmes de santé

Elle est également plus fréquente chez les femmes dans la trentaine et la quarantaine, bien que n'importe quelle fille ou femme puisse développer cette maladie.

L'endométriose est généralement une maladie chronique qui dure plusieurs années, voire toute la vie. La cause exacte est inconnue, mais les symptômes peuvent être traités ou gérés. Les chercheurs pensent que la cause la plus probable de l’endométriose est le flux rétrograde, c’est-à-dire lorsque le sang des règles coule dans la mauvaise direction. Les facteurs génétiques et les niveaux élevés d’œstrogène sont également des facteurs potentiels.

Comment l'endométriose affecte votre cycle

L'endométriose affecte le système reproducteur féminin et est donc directement liée au cycle menstruel d'une personne. Voici comment vos règles et votre fertilité peuvent être affectées par l'endométriose.

Flux important

Une personne perd entre 2 et 3 cuillères à soupe de sang pendant ses règles, selon le Bureau de la santé des femmes . Cela varie d'une personne à l'autre, et celles atteintes d'endométriose sont plus susceptibles d'avoir un flux menstruel plus abondant et des règles plus longues.

"L'endométriose peut entraîner des règles plus abondantes et plus douloureuses", explique Jennifer Lincoln , MD, IBCLC, obstétricienne à Portland, Oregon. "C'est parce que l'endométriose est une maladie dans laquelle des cellules similaires à celles qui tapissent l'utérus se trouvent à l'extérieur de l'utérus, de sorte que ces cellules sensibles aux hormones se détraquent là où elles ne devraient pas être, comme sur les ovaires, les trompes de Fallope. , la vessie, les intestins et la surface externe de l’utérus.

Cela équivaut généralement à devoir changer vos serviettes, tampons ou coupes menstruelles plus fréquemment.

Douleurs pelviennes et crampes

La douleur est l’un des symptômes les plus courants de l’endométriose. On estime que 75 % des personnes atteintes d'endométriose ressentent des douleurs pelviennes, qui ont tendance à survenir pendant les règles.

Vous pouvez ressentir une douleur près du bassin ou dans la région abdominale inférieure. Les crampes menstruelles peuvent également être plus intenses chez les personnes atteintes d'endométriose. La douleur de l’endométriose peut être débilitante.

Saignement intermenstruel

Des saignements ou des saignements entre les règles, appelés saignements intermenstruels, peuvent survenir chez les personnes atteintes d'endométriose. Des saignements abondants entre les règles peuvent également survenir, ressemblant à des règles.

Infertilité

L'endométriose est susceptible d'augmenter la difficulté de tomber enceinte. L'infertilité touche jusqu'à 50 pour cent des personnes atteintes d'endométriose.

L'une des raisons pour lesquelles l'endométriose rend plus difficile la grossesse est la formation de kystes appelés endométriomes ovariens ou « kystes chocolatés », selon la clinique Mayo . Ils se forment dans les ovaires. Cela augmente également le risque de cancer de l'ovaire et de douleurs pelviennes.

Cela peut également s'expliquer par une inflammation du bassin, une altération des niveaux d'hormones, une qualité réduite des ovules, des trompes de Fallope cicatrisées et une altération du fonctionnement du système immunitaire.

Ce que tu peux faire

Bien qu’il n’existe aucun remède contre l’endométriose, des traitements existent pour les principaux symptômes. La douleur liée à l'endométriose peut être traitée avec des analgésiques en vente libre ou sur ordonnance, un traitement hormonal comme la pilule contraceptive et une intervention chirurgicale.

Selon le Bureau de la santé des femmes , faire de l'exercice régulièrement et maintenir un faible pourcentage de graisse corporelle peut réduire votre risque de développer une endométriose. Cependant, ce n’est pas évitable.

Si vous souffrez d'endométriose, vous n'êtes pas seul. La maladie touche environ 10 pour cent des personnes qui ont leurs règles dans le monde.

Lacey Muinos

À propos du contributeur

Lacey Muinos est une rédactrice spécialisée dans la santé et le bien-être basée en Californie du Sud. Elle est titulaire d'un baccalauréat en anglais de la California State Polytechnic University, Pomona et perfectionne ses compétences en rédaction depuis plus d'une décennie.

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