Cet article est apparu à l'origine dans Bloomi's Conversation intime .
La lavande est surtout connue pour ses magnifiques champs de Provence et ses bienfaits en aromathérapie. Mais cette belle plante a bien plus à offrir : elle ne se résume pas seulement à de jolies fleurs et à une odeur agréable !
Dans l'article de blog d'aujourd'hui, nous allons nous intéresser en profondeur à la lavande et à l'huile de lavande, à ses utilisations les plus courantes et à tous les bienfaits de la lavande que vous connaissez déjà et dont vous n'avez jamais entendu parler auparavant. Si vous êtes curieux, continuez à lire.
Lavande 101 : bienfaits, effets secondaires et utilisations de la lavande
Qu'est-ce que la lavande ?
La lavande (également connue sous le nom de Lavandula) est une plante fleurie très populaire qui possède des fleurs violettes distinctes. C'est l'une des plus anciennes plantes médicinales connues au monde. Elle est également incroyablement polyvalente ; vous pouvez utiliser la plante séchée, sous forme d'huile essentielle et d'huile ordinaire.
Les bienfaits de la lavande
Vous pensez connaître les bienfaits de la lavande ? Détrompez-vous. Il existe tonnes des bienfaits de la lavande pour la santé que vous ne connaissez peut-être même pas. De plus, la recherche montre que l'huile de lavande est connue pour avoir des propriétés anti-inflammatoires, antifongiques et antimicrobiennes pour n'en nommer que quelques-unes et qu'elle a également un effet sédatif et calmant.
1. C'est excellent pour vos cheveux
Il existe des preuves selon lesquelles l’utilisation topique de l’huile de lavande pourrait aider à réduire ou à inverser la perte de cheveux.
Dans une petite étude de 1998 Des personnes atteintes d'alopécie areata (une maladie qui provoque la chute des cheveux) ont été interrogées et ont découvert qu'après 7 mois de traitement consistant à frotter de l'huile de lavande sur leur cuir chevelu, 44 % des personnes ont constaté une amélioration. Une autre étude en 2021, ils ont découvert que frotter l'huile de lavande sur le dos des souris pendant 4 semaines favorisait la pousse des cheveux.
2. Votre peau vous remerciera de l'avoir utilisé
Un autre avantage potentiel de la lavande est pour la peau, en particulier la peau à tendance acnéique ou la peau souffrant d’eczéma.
La recherche a révélé Cette plante puissante possède des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à tuer les bactéries, ce qui peut à son tour aider à prévenir et même à guérir l'acné. Elle n'obstrue pas non plus les pores et peut être utilisée en toute sécurité, même par les personnes à la peau grasse.
3. C'est une merveille d'aromathérapie
Bien sûr, la lavande est surtout connue pour ses bienfaits en aromathérapie. L'huile essentielle est largement utilisée par les gens pour favoriser le sommeil et l'anxiété, et pour aider à se déstresser. Mais est-ce que cela fonctionne vraiment ?
Eh bien, les recherches montrent que l’huile de lavande pour le sommeil peut être efficace. Une étude a révélé que sentir la lavande avant de dormir augmentait le pourcentage de sommeil profond chez les gens.
Une autre petite étude Les chercheurs ont constaté qu'au cours de 12 semaines, les personnes qui ont suivi une aromathérapie à la lavande (inhalation d'huile de lavande pendant 20 minutes par jour) ont vu leur sommeil s'améliorer. L'aromathérapie à la lavande a contribué à apaiser leur système nerveux autonome.
4. Vous pouvez également l'utiliser pour les soins intimes
La lavande est également utilisée dans les produits de soins intimes, comme les huiles de massage. Une petite étude Il a été découvert que l'huile de lavande peut soulager les maux de tête. Associé à ses bienfaits anti-stress, il s'agit d'un ingrédient parfait pour les huiles de massage destinées aux massages sensuels et érotiques.
Les effets secondaires potentiels de l’utilisation de la lavande
Selon le Selon le Centre national de santé complémentaire et intégrative , la lavande est généralement considérée comme sûre à utiliser. Cependant, les suppléments à base de lavande ne sont pas réglementés par la FDA, alors soyez toujours prudent lorsque vous choisissez ce que vous allez consommer.
Les recherches n’ont pas non plus déterminé si la consommation de lavande était sans danger pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Il est donc préférable de consulter votre médecin.
Enfin, comme tout ingrédient naturel, la lavande peut provoquer des irritations cutanées et des réactions allergiques. Avant d’utiliser un produit, effectuez toujours un petit test cutané pour plus de sécurité et arrêtez d’utiliser des produits à base de lavande si vous remarquez une irritation ou des effets secondaires indésirables.
Comment nous l'utilisons dans les produits Bloomi
Chez Bloomi, nous proposons une sélection de produits de soins intimes haut de gamme contenant de l'huile de lavande. Nous utilisons uniquement l'huile de lavande de la meilleure qualité qui convient à nos Norme de propreté .
Bloomi's Se détendre est une huile de massage sensuelle pour le corps qui peut également servir d'huile corporelle quotidienne avec une aromathérapie à la lavande pour aider à apaiser vos sens et à détendre votre esprit et votre corps. Appliquez 5 à 10 pompes dans la paume de votre main, puis massez l'huile sur votre corps (si vous l'utilisez comme huile corporelle) ou sur la peau de votre partenaire (si vous l'utilisez comme huile de massage).
Si vous recherchez une huile de massage avec un petit plus, alors Bloomi's Huile de massage de luxe est la voie à suivre. Il est fabriqué à partir d'un extrait de chanvre biologique à spectre complet pour que vous obteniez le meilleur des deux mondes : des muscles détendus et un esprit détendu.
Appliquez 5 à 10 pressions dans la paume de votre main et frottez doucement l'huile de massage sur tout le corps de votre partenaire pour lui offrir un massage sensuel et relaxant après une longue journée. Les deux produits sont à base d'huile, ils ne sont donc pas compatibles avec les préservatifs en latex et sont destinés à un usage externe uniquement.
Une FAQ rapide sur la lavande
Répondons maintenant à certaines des questions les plus fréquemment posées sur la lavande et ses bienfaits :
La lavande est-elle sûre à utiliser dans les produits de soins intimes ?
Oui ! La lavande et l'huile de lavande sont généralement sans danger pour les produits de soins intimes à application topique. Le seul risque est une réaction allergique à l'huile de lavande (mais c'est assez rare), donc si vous remarquez des rougeurs, des éruptions cutanées ou des démangeaisons, arrêtez d'utiliser le produit.
À quoi sert l’huile de lavande ?
L'huile de lavande est bonne pour de nombreuses choses :
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Pour l'aromathérapie pour aider à déstresser, améliorer le sommeil et soulager l'anxiété
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Application topique pour apaiser la peau
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À consommer sous forme de thé ou de complément pour réduire le stress et l'anxiété
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Appliqué localement en conjonction avec d'autres huiles comme huile de massage
Quels sont les bienfaits de l’huile de lavande ?
L'huile de lavande est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, antifongiques et antibactériennes. Elle est également riche en antioxydants et peut aider à réduire le stress et l'anxiété, à calmer le système nerveux autonome et à favoriser le sommeil.
Quelles sont les utilisations de l’huile de lavande ?
L'huile de lavande peut être utilisée par voie topique ou ingérée en complément. Si vous l'ingérez, évitez de prendre de l'huile essentielle de lavande, car elle est toxique et peut vous rendre malade.
Certaines des utilisations les plus populaires de l’huile de lavande sont :
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Huile essentielle pour l'aromathérapie
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Ingrédient d'huile de massage pour massages complets du corps
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Appliqué localement comme traitement pour les cheveux et la peau
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Mélangé avec de l'eau chaude pour être inhalé comme remède contre le rhume et la grippe
