Chaque DIVA a besoin d’un peu de chocolat chaud pendant ses règles

Le chocolat chaud est notre boisson de prédilection à cette période de l'année car il est riche, crémeux, chaleureux et luxueux. Non seulement le chocolat chaud est la boisson idéale pour vous réconforter lorsque vous vous sentez déprimé ou pour vous réchauffer lorsque vous avez très froid, mais il peut également vous aider lorsque vous avez vos règles.

Maintenant, nous ne disons pas que le chocolat chaud est le nouveau remède miracle, mais il existe certaines recettes que vous pouvez essayer et qui pourraient être un excellent remontant !

Alors, que peut faire le chocolat chaud pour vous ? Cela s'avère être beaucoup en fait.

Le chocolat utilisé, et nous entendons le vrai chocolat, peut réduire le stress, améliorer votre humeur et votre énergie, améliorer votre peau et réduire la douleur des crampes. Cela est dû aux minéraux essentiels tels que le magnésium et le potassium présents dans le chocolat. Ce sont du moins les effets lorsque vous utilisez du chocolat noir dans vos recettes. Certaines de nos Divas n'aimeront peut-être pas l'idée d'utiliser du chocolat noir, mais essayez-le, il y a une grande différence entre le chocolat noir seul et lorsqu'il est mélangé sous forme de mélange de chocolat chaud avec d'autres excellents ingrédients.

Un autre ingrédient que vous pouvez utiliser dans le chocolat chaud pour soulager vos crampes menstruelles est le lait sans produits laitiers comme le lait de coco, d'amande ou de riz. La plupart des laits contiennent une très bonne source de calcium et une carence en calcium chez la femme peut entraîner de graves crampes menstruelles. La chaleur du lait soulagera également vos muscles endoloris.

Vous aimez ce que vous avez lu jusqu'à présent ? Essayez ces excellentes recettes de chocolat chaud noir que nous avons trouvées pour nos Divas.

Recette de chocolat chaud au chocolat noir

Ingrédients

• 1 tasse de lait sans produits laitiers
• 1 1/2 cuillères à café de cassonade, ou au goût
• 2 onces de chocolat noir (chocolat noir 85 %), ou au goût
• 1 cuillère à soupe de crème fouettée épaisse, ou plus au goût

Directions

1. Faites chauffer le lait dans une casserole à feu moyen pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'il soit presque bouillant.
2. Ajouter la cassonade et remuer jusqu'à dissolution, environ 1 minute.
3. Incorporer le chocolat noir au lait jusqu'à ce qu'il soit fondu, 2 à 3 minutes.
4. Retirer la casserole du feu et incorporer la crème et la cannelle au mélange de lait.

Recette de chocolat chaud à la cannelle

Le chocolat chaud est une boisson qui peut être préparée de centaines de façons différentes, chacune avec des ingrédients uniques et certains de ces ingrédients peuvent vraiment aider une Diva lorsqu'elle a ses règles.

La cannelle est l’un de ces ingrédients car c’est un analgésique connu qui peut être utilisé pour équilibrer le niveau de prostaglandine. La prostaglandine est une hormone connue pour provoquer un gonflement et des douleurs au niveau du col de l'utérus, si elle est surproduite dans le corps. La cannelle équilibre non seulement le niveau hormonal, mais réduit également l’inflammation des muscles et offre un bon goût à une boisson chocolatée chaude. L’arôme de la cannelle apaisera également vos nerfs et vous aidera à mieux vous détendre malgré l’inconfort potentiel provoqué par vos règles.

Voici une excellente recette de chocolat chaud à la cannelle à garder sous la main.

Ingrédients

• 1,5 L (6 tasses) de lait sans produits laitiers
• 2 cuillères à café de cannelle moulue ou au goût
• 200 g de chocolat noir à cuire de bonne qualité, haché grossièrement

Directions

1. Mettez le lait et la cannelle dans une casserole moyenne et portez à ébullition à feu moyen-doux.
2. Retirer du feu et laisser reposer 10 minutes pour développer les arômes.
3. Ajoutez 80 ml (1/3 tasse) du mélange de lait chaud et remuez jusqu'à ce qu'une pâte lisse se forme.
4. Retirez les bâtons de cannelle du reste du mélange de lait et placez la casserole sur feu doux.
5. Ajoutez le chocolat noir et utilisez un fouet ballon pour remuer pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le chocolat fonde et que le mélange soit bien mélangé.
6. Transférer dans un pichet de service résistant à la chaleur et verser dans des verres résistants à la chaleur pour servir.

Recette de chocolat chaud à la menthe

Une autre bonne astuce consiste à ajouter un peu d’essence de menthe poivrée à votre chocolat chaud.

L’arôme et la saveur de la menthe poivrée sont connus pour aider à garder les nerfs calmes. Cela peut aider nos Divas avec les effets de leur cycle menstruel mensuel.

Essayez cette recette de chocolat chaud à la menthe poivrée pour ressentir les effets relaxants de la menthe pendant vos règles.

Ingrédients

• 1 1/2 tasse de lait sans produits laitiers
• 1/4 tasse de sucre
• 1/8 cuillère à café de sel
• 6 onces de chocolat noir, haché
• 1 sachet de thé à la menthe
• Crème fouettée sucrée, pour la garniture
• Copeaux de chocolat, pour la décoration

Directions

1. Dans une casserole, mélanger le lait, le sucre et le sel et chauffer à feu moyen-doux.
2. Lorsque le mélange de crème commence à peine à fumer, ajoutez le chocolat haché et remuez jusqu'à ce qu'il soit fondu.
3. Incorporer l'huile de menthe poivrée.
4. Répartir le chocolat chaud dans les tasses et garnir de crème fouettée et de copeaux de chocolat.

Ces recettes vous ont-elles déjà mis l’eau à la bouche ?

Avant de vous rendre au magasin pour acheter les ingrédients dont vous avez besoin, rappelez-vous que même si le chocolat chaud peut être cette boisson chaude et apaisante qui vous aide à vous détendre pendant vos règles, il est important de tout faire avec modération.

Le corps de chaque Diva est différent et, en tant que tel, vous pouvez réagir différemment aux différents ingrédients, alors testez ce que ressentent ces recettes de chocolat chaud et n'hésitez pas à nous faire part de votre expérience dans la section commentaires ci-dessous !