Avoir des ailes rouges, du sexe rouge, du sexe pendant les règles. Quelle que soit la manière dont vous l'avez entendu, avoir des relations sexuelles pendant vos règles n'est pas seulement amusant, mais cela peut être une excellente façon d'explorer votre propre corps, votre libido et votre intimité - et si vous ne l'avez jamais fait, nous vous recommandons vivement d'essayer.
« Les rapports sexuels pendant les règles sont une occasion d’accepter votre corps dans toute sa splendeur naturelle. » Catherine Drysdale , coach en sexualité et en relations, raconte à Conscious Cycle : « Tout en faisant l’expérience de l’intimité à un tout autre niveau. »
Alors, que ce soit vous cherchez à explorer le sexe menstruel , vous voulez connaître la science derrière sexe rouge ou vous vous demandez comment dire à votre partenaire que vous aimeriez peut-être l'essayer, Drysdale nous a donné les informations sur le sexe pendant les règles, ci-dessous.
Si vous n'avez jamais eu de rapports sexuels pendant vos règles, pourquoi y penser ?
Bon, alors si vous n'avez jamais eu de relations sexuelles pendant vos règles, pourquoi y penser ? Eh bien, il existe tout un groupe de personnes qui aiment vraiment le sexe rouge, et pour une bonne raison.
« Grâce aux changements hormonaux, de nombreuses personnes se sentent plus sensibles et excitées pendant leurs règles, ce qui rend les orgasmes encore plus satisfaisants », explique Drysdale.
De plus, dit-elle, les bienfaits pour la santé sont indéniables : soulagement des crampes, amélioration de l'humeur et moyen entièrement naturel de se connecter avec son partenaire. C'est une question de plaisir et de pouvoir, pas de honte.
Quels sont les avantages scientifiques (et autres) qui en découlent ?
Les rapports sexuels pendant les règles présentent de nombreux avantages (étayés par la science, bien sûr ! Selon Drysdale, en voici quelques-uns :
- Les orgasmes pendant vos règles sont comme une remise à zéro suralimentée pour votre corps. Ils libèrent des endorphines qui aident à soulager les crampes, à améliorer votre humeur et à réduire le stress.
- Parce que vos récepteurs de douleur et de plaisir sont renforcés pendant cette période, certaines personnes aiment expérimenter des sensations plus intenses ou explorer des zones sensibles comme les mamelons ou les seins.
- L’augmentation du flux sanguin dans votre corps peut rendre les orgasmes encore plus intenses.
« Si les crampes vous gênent », explique Drysdale, « incorporer un peu de CBD dans votre routine avant le jeu peut offrir un soulagement supplémentaire tout en améliorant la sensation. » Pour cela, nous recommandons le Huile d'éveil Foria Awaken remplie de CBD.
4 conseils pour essayer le sexe pendant les règles pour la première fois
Découvrir le sexe pendant les règles pour la première fois, c'est avant tout donner le ton au confort et à la curiosité ! Voici quelques conseils approuvés par des experts pour commencer, ci-dessous.
1. Sexe sous la douche ou dans le bain
Tout d'abord, prenez une douche ou un bain pour faire l'amour. Si vous avez envie d'essayer le sexe pendant vos règles, l'ajout d'eau peut garder les choses propres et ajouter une touche de sensualité. C'est aussi un excellent moyen de se familiariser avec l'expérience, ajoute Drysdale.
2. Posez une serviette
« Parfois, les solutions les plus simples sont les meilleures », explique-t-elle. « Une serviette foncée peut éliminer tout souci de désordre et vous permettre de vous concentrer sur le plaisir. »
3. Essayez un disque menstruel ou un produit sans danger pour les règles
Avez-vous déjà essayé un disque menstruel auparavant ? En ce qui concerne avoir des relations sexuelles chaudes (sans gâchis) pendant les règles , incorporant un disque Diva peut rendre le tout encore plus amusant — en permettant une pénétration sans désordre et en gardant les choses bien rangées et agréables.
4. Explorez de nouvelles sensations
« Profitez d'une sensibilité accrue en incorporant des jeux de tétons ou en expérimentant un toucher plus brutal si cela vous fait du bien », suggère également Drysdale. « La stimulation externe peut également être un moyen excitant d'explorer sans la pression de la pénétration. »
Comment pouvez-vous dire à votre partenaire que vous êtes intéressé par le sexe pendant les règles ?
Nous comprenons : vouloir essayer de nouvelles choses dans la chambre à coucher peut être un peu intimidant, surtout lorsqu'il s'agit de le partager avec votre partenaire pour la première fois. Mais ce n'est pas forcément le cas.
Il peut être utile de commencer par faire référence à quelque chose que vous avez vu dans les médias ou dans la culture populaire. Par exemple, « J'ai lu que les rapports sexuels pendant les règles peuvent être excellents pour l'intimité. Qu'en penses-tu ? » Cela permet de relâcher la pression en vous retirant de l'équation au début, ce qui permet de vérifier plus facilement leur intérêt.
« Une fois que vous avez évalué leurs sentiments, vous pouvez leur faire part de votre curiosité à l'idée d'explorer la question ensemble », explique-t-elle. « Utiliser les médias comme point de départ peut aider à réduire les sentiments d'anxiété liés au rejet tout en ouvrant la porte à l'essai de quelque chose de nouveau. »
Les rapports sexuels pendant les règles ne sont pas honteux et devraient être célébrés !
N'oubliez pas que les rapports sexuels pendant les règles sont pas honteux et devrait Soyez célébrés ! En fait, contrairement à la croyance populaire, certains partenaires sont à 1000 % partants pour un petit désordre sanglant.
« J'ai eu des partenaires qui adoraient me manger pendant mes règles sans utiliser de produits pour réduire le flux », a même partagé Drysdale. « C'est assez drôle, c'est en parlant de sexe pendant les règles en ligne que j'ai redoublé d'efforts dans cette carrière. »
Bien qu'elle ait subi de nombreuses réactions négatives de la part de personnes qui pensaient que c'était grossier, ajoute-t-elle, cela l'a rendue encore plus engagée dans ma mission : normaliser l'exploration de la sexualité et éprouver autant de plaisir que possible.
« Les règles ne sont pas dégoûtantes », dit-elle. « Elles font simplement partie de la magie magnifique et désordonnée de l'être humain. »
